松茸 会席料理本当なんでも美味しい季節になってきましたね
先日
松茸食べてきました
松茸は香りが一番ですね
う〜ん素朴な味で美味しい
今日も
充実です ありがとうございます
松茸の栄養松茸はほとんどが水分で（８８％）すがビタミンB2,Dとカリウム
も多く含んでいる。
松茸の香り成分は（
松茸マツタケオール）という成分でがん予防にも期待されている
便秘解消やカリウムも多く血圧低下などの効果もある
カニの栄養
高タンパク低カロリーヘルシー食材
栄養化も豊富で赤色の（アスタキサンサンチン）色素は免疫力を高めアンチエイジングには欠かせない
（タウリン）も豊富で、肝機能も強化血中コレステロール抑制効果もある
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まさか、お子様達も、この豪華食事を食したのかしら？
私だったら、大人だけで行くわ(笑)
*please comment*